Top 20+ pilates là môn gì hay nhất hiện nay

Bởi

Table of Contents

1 Pilates là gì? – pilatesaigon

  • Tác giả: pilatesaigon.com
  • Ngày đăng: 03/10/2022
  • Đánh giá: 4.85 (962 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là bộ môn thể thao được phát triển bởi Joseph Pilates (sinh năm 1880) tại Đức. Năm 1926, Joseph Pilates cùng vợ dời nước Đức đến New York và lập 
  • Nguôn: https://www.pilatesaigon.com/post/pilates-l%25C3%25A0-g%25C3%25AC

2 PILATES LÀ GÌ MÀ LÀM CÁC CÔ GÁI LAO VÀO TẬP LUYỆN HĂNG

  • Tác giả: ifcmma.com.vn
  • Ngày đăng: 09/02/2021
  • Đánh giá: 4.64 (317 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là bộ môn thể thao được phát triển bởi Joseph Pilates (sinh năm 1880) tại Đức. Năm 1926, Joseph Pilates cùng vợ dời nước Đức đến New York và lập studio 
  • Nguôn: https://ifcmma.com.vn/pilates-la-gi-ma-lam-cac-co-gai-lao-vao-tap-luyen-hang-say-2/

3 7 bài tập Pilates cơ bản dành cho người mới bắt đầu

  • Tác giả: lykos.vn
  • Ngày đăng: 01/05/2022
  • Đánh giá: 4.5 (425 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là gì? … Pilates không phải là 1 động tác, đó là 1 chuỗi bài tập kết hợp với nhau. Bạn có thể tập trên chiếu hoặc thảm tập, tương tự như yoga. Pilates 
  • Nguôn: https://lykos.vn/7-bai-tap-pilates-co-ban-danh-cho-nguoi-moi-bat-dau/

4 Pilates là gì? 5+ bài tập Pilates giảm cân, giảm mỡ hiệu quả nhất

  • Tác giả: oreni.vn
  • Ngày đăng: 06/03/2022
  • Đánh giá: 4.39 (382 vote)
  • Tóm tắt: · Giống như yoga, bộ môn pilates cũng bao gồm các động tác đơn giản nhưng chú trọng nhiều vào việc phát triển cơ lõi. Thế nên dù bề ngoài nhìn có 
  • Nguôn: https://oreni.vn/pilates-la-gi.html

5 Pilates là gì mà các sao quốc tế tập luyện hăng say để giảm cân, giữ

  • Tác giả: elle.vn
  • Ngày đăng: 07/04/2022
  • Đánh giá: 4.03 (597 vote)
  • Tóm tắt: · Pilates là gì? … Pilates được phát minh trong thời kỳ Chiến Tranh Thế Giới Lần Thứ Nhất và được đặt tên theo chính tên người đã sáng tạo ra nó – 
  • Nguôn: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/pilates-la-gi-giam-can-giu-dang

6 Pilates Là Gì? Và Những Tác Dụng đáng Mong đợi Của Pilates

  • Tác giả: muaban.net
  • Ngày đăng: 02/03/2022
  • Đánh giá: 3.84 (552 vote)
  • Tóm tắt: · Thực tế, đây là bộ môn thể dục thể thao được sáng tạo bởi ông Joseph Pilates (sinh năm 1880) tại Đức. Chúng được đặt tên từ chính người phát 
  • Nguôn: https://muaban.net/blog/pilates-la-gi-75714/

7 Pilates là gì? 1001 câu hỏi về Pilates cho người mới tập – Hapigo

  • Tác giả: hapigo.vn
  • Ngày đăng: 02/28/2022
  • Đánh giá: 3.77 (419 vote)
  • Tóm tắt: Bộ môn này có điều gì đặc biệt? Sự giống và khác nhau của Yoga và Pilates là gì? Những lợi 
  • Nguôn: https://hapigo.vn/pilates-la-gi/

8 5 lợi ích của việc tập Pilates mà bạn không nên bỏ qua – Hello Bacsi

  • Tác giả: hellobacsi.com
  • Ngày đăng: 10/25/2021
  • Đánh giá: 3.55 (540 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là một phương pháp giảm cân bằng cách kết hợp chuỗi bài tập thể dục để tăng sức mạnh cho cơ bắp nhằm cải thiện sức khỏe . Bên cạnh đó, tập Pilates cũng rất có lợi về mặt sức khỏe tinh thần
  • Nguôn: https://hellobacsi.com/the-duc-the-thao/can-bang-deo-dai/5-bai-tap-pilates-co-loi-cho-nao-ma-ban-khong-nen-bo-qua/

9 Pilates là gì? Tập Pilates eo thon cho người mới bắt đầu

  • Tác giả: thethao247.vn
  • Ngày đăng: 10/02/2021
  • Đánh giá: 3.31 (357 vote)
  • Tóm tắt: · Phương pháp thể dục pilates khá phổ biến ở Mỹ và phương Tây. Bài tập pilates là một hình thức tập thể dục ở cường độ thấp nhằm tăng cường cơ bắp 
  • Nguôn: https://thethao247.vn/329-pilates-la-gi-d185113.html

10 Tập Pilates giúp giảm cân, duy trì vóc dáng

  • Tác giả: suckhoedoisong.vn
  • Ngày đăng: 05/26/2022
  • Đánh giá: 3.17 (391 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là gì và tập như thế nào?; 2. … Đây là một môn tập luyện vô cùng phù hợp cho phụ nữ
  • Nguôn: https://suckhoedoisong.vn/tap-pilates-giup-giam-can-duy-tri-voc-dang-16922071909182981.htm

11 Những ưu điểm vượt trội của bộ môn pilates – iFitness.vn

  • Tác giả: ifitness.vn
  • Ngày đăng: 01/29/2022
  • Đánh giá: 2.86 (164 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là một loại hình thể dục thể thao phổ biến trên thế giới nhưng chưa được biết tới nhiều ở Việt Nam. Phương pháp tập luyện này được xem là bí quyết 
  • Nguôn: https://ifitness.vn/blogs/kien-thuc-the-hinh/nhung-uu-diem-vuot-troi-cua-bo-mon-pilates

12 Lợi ích tuyệt vời của bộ môn pilates | BIDV MetLife

  • Tác giả: bidvmetlife.com.vn
  • Ngày đăng: 03/05/2022
  • Đánh giá: 2.74 (150 vote)
  • Tóm tắt: · Pilates là một loại hình thể dục thể thao phổ biến trên thế giới nhưng chưa được biết tới nhiều ở Việt Nam. Phương pháp tập luyện này được 
  • Nguôn: https://www.bidvmetlife.com.vn/vn/for-customers/navigating-happiness-together/move-happy/loi-ich-tuyet-voi-cua-pilates/

13 Pilates là môn gì? Hướng dẫn các bài tập Pilates ĐƠN GIẢN tại nhà

  • Tác giả: caryophy.info
  • Ngày đăng: 09/27/2021
  • Đánh giá: 2.79 (73 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là môn gì? Pilates là bộ môn thể thao được phát triển bởi Joseph Pilates (sinh năm 1880) tại Đức. Năm 1926, Joseph Pilates cùng vợ dời nước 
  • Nguôn: https://caryophy.info/pilates-la-gi/

14 Bộ môn Pilates – Bí quyết sở hữu vóc dáng chuẩn như idol Hàn Quốc

  • Tác giả: emmapilates.vn
  • Ngày đăng: 12/21/2021
  • Đánh giá: 2.62 (69 vote)
  • Tóm tắt: · Hãy cùng Emma Pilates tìm hiểu cụ thể hơn trong bài viết này các bạn nha. Pilates là môn gì? Bộ môn Pilates được hiểu là một phương pháp luyện 
  • Nguôn: https://emmapilates.vn/bo-mon-pilates/

15 Pilates là gì? 5 tác dụng tuyệt vời của việc tập luyện Pilates – VietAds

  • Tác giả: vietadsgroup.vn
  • Ngày đăng: 04/21/2022
  • Đánh giá: 2.57 (173 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là một khái niệm khá xa lạ với người Việt Nam, tuy nhiên đây lại là một trong những bộ môn được rất nhiều người trên thế giới lựa chọn tập l
  • Nguôn: https://vietadsgroup.vn/pilates-la-gi-5-tac-dung-tuyet-voi-cua-viec-tap-luyen-pilates.html

16 Pilates là gì ? Tại sao nên tập Pilates để giảm cân tốt hơn – Thể Hình

  • Tác giả: thehinh.com
  • Ngày đăng: 09/20/2021
  • Đánh giá: 2.3 (51 vote)
  • Tóm tắt: Pilates (đọc là Pa-lah-teez) là một phương pháp giảm cân bằng cách kết hợp 1 chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát để tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sức 
  • Nguôn: http://www.thehinh.com/2016/04/pilates-la-gi-tap-pilates-giam-can-hieu-qua-hon.html

17 Pilates Là gì? Tại Sao Dân Tình “Đổ Xô” Tập Pilates? • Leep.app

  • Tác giả: leep.app
  • Ngày đăng: 12/11/2021
  • Đánh giá: 2.39 (74 vote)
  • Tóm tắt: · Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng nhằm duy trì vóc dáng cân đối, 
  • Nguôn: https://leep.app/blog/yoga/pilates-la-gi.html

18 Pilates là gì? 8 điều bạn cần biết trước khi bắt đầu tập luyện bộ môn

  • Tác giả: bloganchoi.com
  • Ngày đăng: 01/31/2022
  • Đánh giá: 2.17 (70 vote)
  • Tóm tắt: · Về cơ bản, pilates là một phương pháp tập luyện cường độ nhẹ với mục đích tăng cường sức mạnh cho các cơ bắp, đồng thời cải thiện tư thế và độ 
  • Nguôn: https://bloganchoi.com/pilates-la-gi-nhung-dieu-can-biet-khi-bat-dau-tap-pilates/

19 7 Bài Tập Pilates Cơ Bản Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Tác giả: saigondance.vn
  • Ngày đăng: 02/15/2022
  • Đánh giá: 2.14 (183 vote)
  • Tóm tắt: · Pilates là một phương pháp tập luyện thể thao và giảm cân bằng cách kết hợp một chuỗi các động tác để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, 
  • Nguôn: https://www.saigondance.vn/bai-tap-pilates-co-ban-cho-nguoi-moi-bat-dau/

20 Giải đáp thắc mắc pilates là gì? Tập pilates sao cho hiệu quả

  • Tác giả: gymstore.vn
  • Ngày đăng: 12/14/2021
  • Đánh giá: 1.94 (169 vote)
  • Tóm tắt: · Ban đầu, pilates không phải là bộ môn thể thao giúp phát triển chiều cao, nó chỉ giúp bạn cải thiện được tư thế của một người nào đó làm cho 
  • Nguôn: https://gymstore.vn/giai-dap-thac-mac-pilates-la-gi-tap-pilates-sao-cho-hieu-qua

21 Tập môn Pilates là gì? Những lưu ý Pilates cho người mới bắt đầu

  • Tác giả: fado.vn
  • Ngày đăng: 03/10/2022
  • Đánh giá: 1.97 (188 vote)
  • Tóm tắt: · Pilates là gì có lẽ là khái niệm còn khá xa lạ với nhiều người tại Việt Nam. Nhưng ở nước ngoài nớ cũng nổi tiếng giống như bộ môn Yoga hay Gym
  • Nguôn: https://fado.vn/blog/pilates-la-gi.n69296/

22 Pilates là bộ môn gì? Công dụng của Pilates – Collagen

  • Tác giả: collagenvietnam.vn
  • Ngày đăng: 11/15/2021
  • Đánh giá: 1.79 (125 vote)
  • Tóm tắt: · So với aerobic, zumba, gym, dance, yoga,… Pilates là bộ môn ít được nhiều người biết đến và tập luyện hơn. Nguyên nhân không phải là vì 
  • Nguôn: https://collagenvietnam.vn/pilates-la-bo-mon-gi-cong-dung-cua-pitales/

23 Pilates là gì? Khái niệm chưa từng được bật mí về bộ môn này

  • Tác giả: hiroshu.vn
  • Ngày đăng: 04/20/2022
  • Đánh giá: 1.74 (130 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là gì? · Môn thể thao Pilates được Joseph Pilates (sinh năm 1880) phát triển tại Đức. · Pilates, phương pháp giảm cân kết hợp chuỗi các bài tập thể dục có 
  • Nguôn: https://www.hiroshu.vn/pilates-la-gi

24 Pilates là gì? Pilates và Yoga có gì giống và khác nhau?

  • Tác giả: huonganhyoga.vn
  • Ngày đăng: 11/02/2021
  • Đánh giá: 1.62 (51 vote)
  • Tóm tắt: Pilates là gì? Pilates là bài tập được phát triển bởi vận động viên Joseph Pilates tại Đức. Pilates là hệ thống các bài tập giúp cơ thể dẻo dai, cân đối, 
  • Nguôn: https://huonganhyoga.vn/pilates-la-gi-pilates-va-yoga-co-gi-giong-va-khac-nhau.html

25 Pilates là môn gì? Đặc điểm và tác dụng của Pilates đối với cơ thể

  • Tác giả: blog360.vn
  • Ngày đăng: 04/22/2022
  • Đánh giá: 1.55 (105 vote)
  • Tóm tắt: · 1. Pilates là môn gì? … Pilates là một hình thức tập thể dục tác động thấp nhằm mục đích tăng cường cơ bắp đồng thời cải thiện sự liên kết tư 
  • Nguôn: https://blog360.vn/pilates-la-mon-gi-dac-diem-va-tac-dung-cua-pilates-doi-voi-co-the.html

26 Pilate Là Gì – Lợi ích Khác Nhau Giữa Yoga Và Pilates

  • Tác giả: hethongbokhoe.com
  • Ngày đăng: 03/07/2022
  • Đánh giá: 1.41 (91 vote)
  • Tóm tắt: · Pilate La Gi Loi ich Khac Nhau Giua Yoga … Pilates là bộ môn thể thao đc cải tiến và phát triển bởi Joseph Pilates (sinh vào thời điểm năm 
  • Nguôn: https://hethongbokhoe.com/pilate-la-gi-loi-ich-khac-nhau-giua-yoga-va-pilates/

27 Pilates là gì? Các bài tập pilates giảm cân toàn thân cho eo thon

  • Tác giả: meta.vn
  • Ngày đăng: 12/12/2021
  • Đánh giá: 1.39 (148 vote)
  • Tóm tắt: Tập pilates là gì? Pilates là môn gì? Pilates là tổng hợp những bài tập được phát triển bởi Joseph Pilates – một 
  • Nguôn: https://meta.vn/hotro/pilates-la-gi-bai-tap-pilates-10196