List 20+ môn thể thao nào giảm cân nhanh nhất tốt nhất

Bởi

Table of Contents

1 Những môn thể thao đốt calo giảm cân hiệu quả – Báo Lao Động

  • Tác giả: laodong.vn
  • Ngày đăng: 09/20/2021
  • Đánh giá: 4.8 (874 vote)
  • Tóm tắt: · Chạy, môn thể thao dễ tập, giúp bạn đốt calo, giảm cân hiệu quả Theo tài liệu thống kê của trường Đại học Harvard, một người chạy với tốc độ 
  • Nguôn: https://laodong.vn/the-thao/nhung-mon-the-thao-dot-calo-giam-can-hieu-qua-758969.ldo

2 Bài tập Cardio là gì và có tác dụng như nào? | Vinmec

  • Tác giả: vinmec.com
  • Ngày đăng: 03/01/2022
  • Đánh giá: 4.77 (559 vote)
  • Tóm tắt: Tóm lại, bạn có thể giảm cân đơn giản bằng cách tập thể dục cardio. … đốt cháy chất béo nhanh nhất sẽ bao gồm cả bài tập Cardio đi kèm với các bài tập tạ
  • Nguôn: https://www.vinmec.com/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/song-khoe/bai-tap-cardio-la-gi-va-co-tac-dung-nhu-nao/%3Flink_type%3Drelated_posts

3 10 môn thể thao giảm mỡ bụng nhanh nhất eo thon sau 1 tuần

  • Tác giả: dep365.com
  • Ngày đăng: 03/13/2022
  • Đánh giá: 4.45 (242 vote)
  • Tóm tắt: 1. Máy tập chèo thuyền · 2. Chạy bộ trên máy elip · 3. Trượt tuyết · 4. Bơi lội · 5. Chạy bộ ngoài trời · 6. Nhảy dây · 7. Tập aerobic · 8. Tập đấm bốc/boxing 
  • Nguôn: https://dep365.com/mon-the-thao-giam-mo-bung-nhanh-nhat/

4 Top 6 môn thể thao giảm mỡ bụng nhanh nhất – SODEX SPORT

  • Tác giả: sodexsport.vn
  • Ngày đăng: 04/18/2022
  • Đánh giá: 4.3 (211 vote)
  • Tóm tắt: Top 6 môn thể thao giảm mỡ bụng nhanh nhất · 1. Bóng rổ top-6-mon-the-thao-giam-mo-bung- · 2. Cầu lông · 3. Tennis · 4. Chạy
  • Nguôn: https://www.sodexsport.vn/news/top-6-mon-the-thao-giam-mo-bung-nhanh-nhat

5 Các Nhảy dây giảm cân hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

  • Tác giả: benhvienhongha.vn
  • Ngày đăng: 06/23/2022
  • Đánh giá: 4 (595 vote)
  • Tóm tắt: · Mặc dù nhảy dây là bộ môn thể thao khá quen thuộc nhưng bạn cũng cần phải biết điều chỉnh từng chi tiết để đạt hiệu quả. Hai tay cầm 2 đầu dây 
  • Nguôn: https://benhvienhongha.vn/giam-mo/nhay-day-giam-can/

6 Bài tập nhảy dây giảm cân đúng cách – SIÊU GIẢM MỠ

  • Tác giả: vienthammykhothi.vn
  • Ngày đăng: 03/21/2022
  • Đánh giá: 3.9 (366 vote)
  • Tóm tắt: Đọc thêm: Nhịn ăn bữa nào giảm cân nhanh nhất … Thế nên các bạn khi xác định nhảy dây giảm cân, cũng như chơi bất kỳ môn thể thao nào để giảm cân các bạn 
  • Nguôn: https://vienthammykhothi.vn/nhay-day-giam-can.html

7 Top các môn thể thao giúp giảm cân nhanh chóng

  • Tác giả: bongdanamviet.vn
  • Ngày đăng: 04/21/2022
  • Đánh giá: 3.63 (265 vote)
  • Tóm tắt: · BƠI LỘI – MÔN THỂ THAO TIÊU HAO NHIỀU CALO NHẤT … Một trăm mét bơi bằng 400m chạt. Bơi lội là một môn thể thao thích hợp với mọi người ở mọi lứa 
  • Nguôn: http://bongdanamviet.vn/top-cac-mon-the-thao-giup-giam-can-nhanh-chong/

8 7 môn thể thao đốt mỡ thừa hiệu quả nhất – tinbaihay.com

  • Tác giả: tinbaihay.net
  • Ngày đăng: 08/02/2021
  • Đánh giá: 3.51 (448 vote)
  • Tóm tắt: 1 – Chạy bộ · 2 – Bơi lội · 3- Đạp xe · 4- Tennis · 5 – Bóng đá · 6 – Tập tạ · 7 – Aerobic · Đăng Khoa 
  • Nguôn: http://tinbaihay.net/7-mon-the-thao-dot-mo-thua-hieu-qua-nhat/post-18172442422182525122.htm

9 Top 15 môn thể thao giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất – Toplist.vn

  • Tác giả: toplist.vn
  • Ngày đăng: 02/20/2022
  • Đánh giá: 3.31 (450 vote)
  • Tóm tắt: · Đạp xe · Bơi lội · Đi bộ · Nhảy · Nhảy dây · Tennis · Khiêu vũ · Aerobic
  • Nguôn: https://toplist.vn/top-list/mon-the-thao-giup-ban-giam-can-hieu-qua-nhat-8853.htm

10 Bơi lội có giúp giảm cân hiệu quả không? – Nhà thuốc Long Châu

  • Tác giả: nhathuoclongchau.com
  • Ngày đăng: 06/26/2022
  • Đánh giá: 3.14 (288 vote)
  • Tóm tắt: · Đây chính là một môn thể thao giúp cho người tập đốt cháy calo tổng … để giảm cân nhanh nhất là kết hợp bơi lội với các môn thể thao khác
  • Nguôn: https://nhathuoclongchau.com/bai-viet/boi-loi-co-giup-giam-can-hieu-qua-khong-50274.html

11 8 môn thể thao ai cũng nên tập để giúp giảm béo hiệu quả nhất

  • Tác giả: thehinh.com
  • Ngày đăng: 03/17/2022
  • Đánh giá: 2.95 (137 vote)
  • Tóm tắt: · 1. Bơi lội · 2. Đạp xe · 3. Chạy bộ · 4. Aerobic · 5. Nâng tạ · 6. Sex · 7. Nhảy · 8. Đi bộ
  • Nguôn: http://www.thehinh.com/2019/06/8-mon-the-thao-ai-cung-nen-tap-de-giup-giam-beo-hieu-qua-nhat.html

12 Môn thể thao nào giúp giảm cân tốt nhất? – Tài Phát Sport

  • Tác giả: thethaotaiphat.com.vn
  • Ngày đăng: 05/25/2022
  • Đánh giá: 2.7 (168 vote)
  • Tóm tắt: · Đạp xe là môn thể thao giảm cân hiệu quả với khả năng đốt cháy calorie, giảm lượng mỡ thừa các vùng đùi bụng và mang lại thân hình thon gọn, săn 
  • Nguôn: https://thethaotaiphat.com.vn/mon-the-thao-nao-giup-giam-can-tot-nhat.html

13 NHỮNG BỘ MÔN THỂ THAO GIÚP THON GỌN VÒNG 2 HIỆU QUẢ

  • Tác giả: kingsport.vn
  • Ngày đăng: 05/17/2022
  • Đánh giá: 2.78 (91 vote)
  • Tóm tắt: · 1. Chạy bộ. Chạy bộ là một trong những bộ môn thể thao được đánh giá là có khả năng làm giảm mỡ bụng hiệu quả. · 2. Tập aerobic. Aerobic là một 
  • Nguôn: https://kingsport.vn/nhung-bo-mon-the-thao-giup-giam-mo-bung-hieu-qua.html

14 Các môn thể thao giảm cân hiệu quả sau 2 tuần – 24hsport

  • Tác giả: 24hsport.vn
  • Ngày đăng: 03/20/2022
  • Đánh giá: 2.56 (134 vote)
  • Tóm tắt: 1. Kick Boxing. Hiện nay, Kick Boxing là môn thể thao được rất nhiều chị em ưa chuộng. · 2. Chạy bộ. Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người tập luyện nhất. · 3
  • Nguôn: https://24hsport.vn/tin-tuc/cac-mon-the-thao-giam-can-hieu-qua-sau-2-tuan.html

15 Top 10 môn thể thao giúp bạn giảm cân hiệu quả – The Water MAN

  • Tác giả: thewaterman.vn
  • Ngày đăng: 01/08/2022
  • Đánh giá: 2.58 (71 vote)
  • Tóm tắt: · Bạn đang muốn giảm cân bằng cách chơi một môn thể thao nào đó để có … dẫn nhất hành tinh với biệt danh “Môn thể thao vua” thì bạn biết độ 
  • Nguôn: https://thewaterman.vn/blogs/the-duc/top-10-mon-the-thao-giup-ban-giam-can-hieu-qua

16 Top môn thể thao giảm mỡ bụng nhanh nhất – KIM Center

  • Tác giả: kim.com.vn
  • Ngày đăng: 10/02/2021
  • Đánh giá: 2.49 (77 vote)
  • Tóm tắt: 1. Cầu lông. top mon thao giam mo bung nhanh nhat 1 · 2. Chạy bộ. top mon thao giam mo bung nhanh nhat 2 · 3. Aerobic. Tập aerobic cũng là một trong những môn thể 
  • Nguôn: http://kim.com.vn/suc-khoe-va-the-thao/194-top-mon-the-thao-giam-mo-bung-nhanh-nhat.html

17 Giảm mỡ bụng nhanh nhất với 4 môn thể thao dễ tập – MarryBaby

  • Tác giả: marrybaby.vn
  • Ngày đăng: 08/25/2021
  • Đánh giá: 2.3 (104 vote)
  • Tóm tắt: Nếu như các môn thể thao khác giúp bạn giảm cân trong tinh thần phấn chấn, khoan khoái, thì môn Yoga lại giúp bạn tiêu hao mỡ thừa trong trạng thái thư giãn, 
  • Nguôn: https://www.marrybaby.vn/gia-dinh/suc-khoe-gia-dinh/cach-giam-mo-bung-nhanh-nhat

18 6 môn thể dục giúp bạn giảm cân nhanh mà an toàn

  • Tác giả: suckhoegiadinh.com.vn
  • Ngày đăng: 05/26/2022
  • Đánh giá: 2.18 (65 vote)
  • Tóm tắt: · 6 môn thể dục giúp bạn giảm cân nhanh mà an toàn · 1. Bơi lội · 2. Chạy bộ · 3. Đi bộ · 4. Đạp xe đạp · 5. Nhảy Latinh · 6. Yoga
  • Nguôn: https://suckhoegiadinh.com.vn/giam-beo/6-mon-the-duc-giup-ban-giam-can-nhanh-ma-an-toan-17195/

19 5 Môn thể thao giúp giảm cân nhanh chóng – Sống Mạnh Khỏe

  • Tác giả: songmanhkhoe.vn
  • Ngày đăng: 02/07/2022
  • Đánh giá: 2.16 (111 vote)
  • Tóm tắt: 1. Chạy bộ giúp giảm cân nhanh chóng · 2. Đi xe đạp giúp giảm cân hiệu quả · 3. Bơi lội – môn thể thao tiêu hao nhiều Calo nhất · 4. Giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng 
  • Nguôn: https://songmanhkhoe.vn/5-mon-the-thao-giup-giam-can-nhanh-chong/

20 Các bộ môn thể thao hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả – Lifesport

  • Tác giả: lifesport.vn
  • Ngày đăng: 03/15/2022
  • Đánh giá: 2.05 (122 vote)
  • Tóm tắt: Duy trì thói quen đạp xe mỗi ngày hỗ trợ đốt cháy calo nhanh chóng, đem đến vòng hai săn chắc. Không những thế, nó cũng giúp đùi trở nên thon gọn hơn rất nhiều
  • Nguôn: https://lifesport.vn/cac-bo-mon-the-thao-ho-tro-giam-mo-bung-hieu-qua

21 Top 5 môn thể thao giúp bạn giảm mỡ hiệu quả nhờ vận động liên tục

  • Tác giả: leep.app
  • Ngày đăng: 07/02/2022
  • Đánh giá: 1.92 (111 vote)
  • Tóm tắt: · 1. Chạy bộ · 2. Bơi lội · 3. Quần vợt · 4. Bóng đá · 5. Boxing
  • Nguôn: https://leep.app/blog/fitness/top-5-mon-the-thao-giup-giam-mo-hieu-qua-nho-van-dong-lien-tuc.html

22 10 môn thể thao đơn giản giúp giảm cân cho nữ hiệu quả nhất

  • Tác giả: kensport.vn
  • Ngày đăng: 12/24/2021
  • Đánh giá: 1.79 (61 vote)
  • Tóm tắt: · 10 môn thể thao đơn giản giúp giảm cân cho nữ hiệu quả nhất ; Bơi lội. Bơi lội có thể đốt cháy 635 calo trong 1 giờ ; Đạp xe. Đạp xe giúp đốt cháy 
  • Nguôn: https://kensport.vn/blogs/goc-tu-van/10-mon-the-thao-don-gian-giup-giam-can-cho-nu-hieu-qua-nhat

23 Top 5 Bài Tập Giảm Cân Đang Được Chuyên Gia Đánh Giá Cao

  • Tác giả: nhathuocphuongchinh.com
  • Ngày đăng: 08/21/2021
  • Đánh giá: 1.65 (185 vote)
  • Tóm tắt: Chị em áp dụng ngay để nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ nhé. … Tiếp theo là bộ môn thể thao vận động toàn thân, ngoài tác dụng giảm cân bơi 
  • Nguôn: https://nhathuocphuongchinh.com/top-5-bai-tap-giam-can-dang-duoc-chuyen-gia-danh-gia-cao

24 10 môn thể thao giúp bạn khỏe đẹp hơn

  • Tác giả: hongngochospital.vn
  • Ngày đăng: 03/29/2022
  • Đánh giá: 1.5 (120 vote)
  • Tóm tắt: Hiệu quả: Đốt cháy được 800 calo/h. Bơi lội được xem như là môn thể thao có tác dụng nhất đối với việc giảm cân. Khi bạn bơi, tất cả các cơ của bạn đều 
  • Nguôn: https://hongngochospital.vn/nhung-mon-the-thao-giup-ban-khoe-dep-hon/

25 Môn thể thao này giúp giảm cân nhanh nhất? – Báo Hà Nam điện tử

  • Tác giả: baohanam.com.vn
  • Ngày đăng: 12/31/2021
  • Đánh giá: 1.45 (131 vote)
  • Tóm tắt: Môn thể thao này giúp giảm cân nhanh nhất?
  • Nguôn: https://baohanam.com.vn/suc-khoe/tu-van/mon-the-thao-nay-giup-giam-can-nhanh-nhat-63973.html

26 TOP những môn thể thao giảm cân nhanh nhất – Đại Việt Sport

  • Tác giả: thethaodaiviet.vn
  • Ngày đăng: 05/25/2022
  • Đánh giá: 1.36 (195 vote)
  • Tóm tắt: TOP những môn thể thao giảm cân nhanh nhất · Bơi lội. · Khiêu vũ. · Step-Aerobic · Đạp xe · Chạy bộ
  • Nguôn: https://www.thethaodaiviet.vn/a2026-top-nhung-mon-the-thao-giam-can-nhanh-nhat.html

27 7 môn thể thao giúp giảm cân nhanh – Xe đạp tập

  • Tác giả: xedaptap.net
  • Ngày đăng: 08/02/2021
  • Đánh giá: 1.33 (55 vote)
  • Tóm tắt: 7 môn thể thao giúp giảm cân nhanh – tu van mua may tap the duc the thao tai … năng đốt cháy rất nhiều calo của người tập, giúp bạn giảm cân nhanh chóng
  • Nguôn: http://xedaptap.net/44505-7-mon-the-thao-giup-giam-can-nhanh/

28 Cách giảm cân hiệu quả nhất được khoa học chứng minh đúng 100%

  • Tác giả: ifitness.vn
  • Ngày đăng: 04/07/2022
  • Đánh giá: 1.14 (68 vote)
  • Tóm tắt: Giải thích chi tiết làm cách nào để giảm cân nhanh và đạt hiệu quả cao nhất … Các môn thể thao này sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều mỡ
  • Nguôn: https://ifitness.vn/blogs/kien-thuc-the-hinh/cach-giam-can

29 Môn thể thao nào giúp giảm cân nhanh nhất? – VnExpress Sức khỏe

  • Tác giả: vnexpress.net
  • Ngày đăng: 01/24/2022
  • Đánh giá: 1.16 (158 vote)
  • Tóm tắt: · Đạp xe, chạy bộ, bơi lội nằm trong số những môn thể thao hàng đầu đốt cháy nhiều calo nhất, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối
  • Nguôn: https://vnexpress.net/mon-the-thao-nao-giup-giam-can-nhanh-nhat-4471554.html