Top 20+ công thức tính tỷ lệ mỡ cơ thể bạn nên biết

Bởi

Table of Contents

1 Cách tính chỉ số BFP Online-Tỷ lệ mỡ cơ thể – Xách Tay Quốc Tế

  • Tác giả: xachtayquocte.com
  • Ngày đăng: 11/15/2021
  • Đánh giá: 4.95 (702 vote)
  • Tóm tắt: CÔNG THỨC TÍNH BMI-BMR-BFP ONLINE … Chỉ số BFP (Body Fat Percentage) hay còn gọi là tỷ lệ mỡ cơ thể. Là một chỉ số kha quan trọng để biết được cơ thể mình có 
  • Nguôn: https://xachtayquocte.com/cac-tinh-chi-so-bfp-online-ty-le-mo-co-the/

2 6 cách đo mỡ cơ thể thế nào? | Vinmec

  • Tác giả: vinmec.com
  • Ngày đăng: 09/17/2021
  • Đánh giá: 4.6 (233 vote)
  • Tóm tắt: Để tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể, cộng số đo vòng eo và hông lại, sau đó trừ cho số đo ở cổ để xác định giá trị chu vi. Ví dụ: nếu vòng eo của bạn là 30, 
  • Nguôn: https://www.vinmec.com/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/do-mo-co-nao/

3 Công cụ tính Body Fat Chuẩn US Navy, không sai 1 ly – Khỏe Đẹp

  • Tác giả: khoedep.vn
  • Ngày đăng: 08/11/2021
  • Đánh giá: 4.39 (454 vote)
  • Tóm tắt: US Navy đã nghĩ ra 1 phương pháp để tính toán tỉ lệ mỡ cơ thể. Nó dùng 1 vài so sánh và 1 công thức toán học đơn giản để suy ra 1 kết quả có thể giúp bạn 
  • Nguôn: http://www.khoedep.vn/cong-cu-tinh-body-fat-us-navy/

4 Cách tính tỷ lệ mỡ cơ thể

  • Tác giả: vychi.com.vn
  • Ngày đăng: 12/22/2021
  • Đánh giá: 4.2 (390 vote)
  • Tóm tắt: · Cách đo lượng mỡ chảy xệ cơ thể theo phương thức này là hãy cộng số đo vòng hai và hông của chúng ta, tiếp nối trừ đi số đo vòng cổ để xác minh 
  • Nguôn: https://vychi.com.vn/cach-tinh-ty-le-mo-co-the/

5 Phương pháp giản đơn giúp bạn đo lượng “mỡ thừa” trong cơ thể

  • Tác giả: kenh14.vn
  • Ngày đăng: 12/29/2021
  • Đánh giá: 4.14 (447 vote)
  • Tóm tắt: · 1. Bằng mắt thường · 2. Sử dụng kẹp đo · 3. Sử dụng các công thức đo · Nếu là nam, tỉ lệ mỡ được tính theo công thức: · [-98,42 + (4,15 x số đo vòng 
  • Nguôn: https://kenh14.vn/kham-pha/phuong-phap-gian-don-giup-ban-do-luong-mo-thua-trong-co-the-20150817051557749.chn

6 Công cụ tính Body Fat cho biết cơ thể bạn có hấp dẫn ?

  • Tác giả: thehinh.com
  • Ngày đăng: 12/14/2021
  • Đánh giá: 3.99 (393 vote)
  • Tóm tắt: Với công cụ tính toán Body Fat bạn sẽ biết cách tính lượng mỡ thừa trong … Và công cụ tính Body Fat ra đời để giúp bạn nhận biết tỉ lệ mỡ của cơ thể mình
  • Nguôn: http://www.thehinh.com/2016/02/cong-cu-tinh-body-fat.html

7 Xác định thừa cân béo phì theo tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể

  • Tác giả: okasa.vn
  • Ngày đăng: 03/27/2022
  • Đánh giá: 3.73 (470 vote)
  • Tóm tắt: Công thức chỉ số khối của cơ thể (BMI) được xác định bằng cách lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Các nhà khoa học đã dựa vào tổ hợp các kết quả tính 
  • Nguôn: https://okasa.vn/blog/xac-dinh-thua-can-beo-phi-theo-ty-le-phan-tram-mo-trong-co-the.html

8 7 cách tính tỷ lệ mỡ cơ thể chuẩn bodyfat bạn nên biết – CHẠY BỘ

  • Tác giả: 75marathons.com
  • Ngày đăng: 03/03/2022
  • Đánh giá: 3.55 (517 vote)
  • Tóm tắt: · 1. Đo tỉ lệ mỡ cơ thể bằng thước dây · 2. Dùng kẹp đo mỡ · 3. Đo trở kháng điện sinh học · 4. Tính chỉ số cơ thể (BMI) · 1. Dùng máy quét Dexa · 2
  • Nguôn: https://75marathons.com/7-cach-tinh-ty-le-mo-co-the-chuan/

9 Thể hình GYM Fitness Xác định tỉ lệ mỡ của cơ thể – TheHinhOnline

  • Tác giả: thehinhonline.com.vn
  • Ngày đăng: 06/28/2022
  • Đánh giá: 3.38 (474 vote)
  • Tóm tắt: · Đây là cách tính đơn giản nhất: BMI = cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Ví dụ: tôi nặng 75kg cao 172cm thì BMI của tôi là 75/( 
  • Nguôn: http://www.thehinhonline.com.vn/baiviet/chitiet/ti-le-mo-cua-co-the

10 Cách tính lượng mỡ trong cơ thể nữ – Xây Nhà

  • Tác giả: biquyetxaynha.com
  • Ngày đăng: 10/04/2021
  • Đánh giá: 3.04 (554 vote)
  • Tóm tắt: Mỡ nội tạng cũng liên quan trực tiếp đến mức cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) cao hơn, 
  • Nguôn: https://biquyetxaynha.com/cach-tinh-luong-mo-trong-co-the-nu

11 Tính Tỉ Lệ Mỡ Cơ Thể – 1ART

  • Tác giả: 1art.vn
  • Ngày đăng: 06/12/2022
  • Đánh giá: 2.86 (161 vote)
  • Tóm tắt: · Có tương đối nhiều cách đo xác suất mỡ nhưng nhiều phần không thiết yếu xác, chúng ta có thể sử dụng cân nặng, số đo skinfold, số đo vòng eo, và 
  • Nguôn: https://1art.vn/tinh-ti-le-mo-co-the/

12 Top 20 cách tính tỷ lệ mỡ cơ thể hay nhất 2022 – PhoHen

  • Tác giả: phohen.com
  • Ngày đăng: 05/11/2022
  • Đánh giá: 2.79 (56 vote)
  • Tóm tắt: · Cách để Tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể: 7 Bước (kèm Ảnh) – … 3. Đo tỷ lệ mỡ cơ thể thế nào? | Vinmec; 4. Cách tính Tỷ lệ mỡ cơ thể Body Fat 
  • Nguôn: https://phohen.com/post/cach-tinh-ty-le-mo-co-the/11976963

13 Cách tính TỈ LỆ CƠ THỂ CHUẨN chính xác ai cũng làm được

  • Tác giả: wheyshop.vn
  • Ngày đăng: 04/02/2022
  • Đánh giá: 2.78 (170 vote)
  • Tóm tắt: Lượng mỡ cơ thể (Body Fat Percentage) – %. Phần trăm mỡ cơ thể là chỉ số thể hiện phần trăm khối lượng mỡ so với 
  • Nguôn: https://wheyshop.vn/bi-quyet-tinh-ti-le-co-the-chuan-la-gi.html

14 Cách tính chỉ số lượng mỡ thừa trong cơ thể – Tập Gym – ThethaoViet

  • Tác giả: thethaoviet.com.vn
  • Ngày đăng: 03/05/2022
  • Đánh giá: 2.6 (98 vote)
  • Tóm tắt: Mời bạn ban khảo dưới đây nhé. Nội dung chính [Ẩn]. 1 Cách tính tỉ lệ cơ và mỡ dựa vào chỉ số BMI 
  • Nguôn: https://thethaoviet.com.vn/tinh-chi-so-luong-mo-thua-trong-co-the/

15 ĐO CHỈ SỐ MỠ CƠ THỂ – AKIO

  • Tác giả: akioway.com
  • Ngày đăng: 01/02/2022
  • Đánh giá: 2.44 (198 vote)
  • Tóm tắt: “body” có nghĩa là cơ thể, còn “fat” là từ chỉ lượng chất béo / lượng mỡ của … các công thức sau có thể được sử dụng để ước tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể 
  • Nguôn: https://akioway.com/do-chi-so-mo-co-the/

16 Top 15 cách tính lượng mỡ trong cơ thể nữ – marvelvietnam.com

  • Tác giả: marvelvietnam.com
  • Ngày đăng: 01/09/2022
  • Đánh giá: 2.39 (71 vote)
  • Tóm tắt: Công cụ tính Body Fat cho biết cơ thể bạn có hấp dẫn ? Tỷ lệ mỡ cơ thể lý tưởng là bao nhiêu? – Suckhoe123; Tỷ lệ mỡ cơ thể của Nữ – Curves; Phương 
  • Nguôn: https://marvelvietnam.com/top7/cach-tinh-luong-mo-trong-co-the-nu/4756116035

17 Những điều bạn chưa biết và cách đo lường tỷ lệ mỡ cơ thể

  • Tác giả: thongtinkythuat.com
  • Ngày đăng: 05/08/2022
  • Đánh giá: 2.27 (63 vote)
  • Tóm tắt: Vậy thì làm sao tính được lượng mỡ trong cơ thể và cách đo như thế nào? Tất cả sẽ được Thongtinkythuat
  • Nguôn: https://thongtinkythuat.com/nhung-dieu-ban-chua-biet-va-cach-do-luong-ty-le-mo-co-the/

18 Cách tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể chính xác nhất – Minami Vietnam

  • Tác giả: minamivietnam.com
  • Ngày đăng: 05/23/2022
  • Đánh giá: 2.22 (177 vote)
  • Tóm tắt: · Tỷ lệ mỡ cơ thể = (1.20 x BMI) + (0,23 x Tuổi) – (10,8 x giới tính) – 5.4. Trong đó: Giới tính đối với nam giới là 1 và nữ giới là 0. 2. Tính tỷ 
  • Nguôn: https://minamivietnam.com/2020/12/08/cach-tinh-ty-le-phan-tram-mo-co-the/

19 Tính lượng mỡ trong cơ thể | GiaitoanNhanh.com

  • Tác giả: giaitoannhanh.com
  • Ngày đăng: 10/13/2021
  • Đánh giá: 1.99 (61 vote)
  • Tóm tắt: Để có kết quả tốt nhất, nên sử dụng thước đo có sai số từ 0.5cm trở xuống. Công cụ tính toán này dựa trên phương pháp US Navy và phương pháp BMI. Tuổi. Giới 
  • Nguôn: https://giaitoannhanh.com/tinh-luong-mo-trong-co-the/

20 Top 14 Công Thức Tính Tỷ Lệ Mỡ Cơ Thể – Thư Viện Hỏi Đáp

  • Tác giả: thuvienhoidap.net
  • Ngày đăng: 03/21/2022
  • Đánh giá: 1.96 (155 vote)
  • Tóm tắt: 1. Công cụ tính Body Fat cho biết cơ thể bạn có hấp dẫn ? 2. Cách để Tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể – wikiHow 
  • Nguôn: https://thuvienhoidap.net/top-14-cong-thuc-tinh-ty-le-mo-co-the.html

21 Công cụ tính Body Fat | Cách đo lượng mỡ thừa trong cơ thể

  • Tác giả: ifitness.vn
  • Ngày đăng: 07/03/2022
  • Đánh giá: 1.99 (166 vote)
  • Tóm tắt: Tỉ lệ mỡ cơ thể có thể được 
  • Nguôn: https://ifitness.vn/blogs/kien-thuc-the-hinh/cong-cu-tinh-body-fat

22 Tỷ lệ mỡ cơ thể lý tưởng là bao nhiêu? – Suckhoe123

  • Tác giả: suckhoe123.vn
  • Ngày đăng: 12/12/2021
  • Đánh giá: 1.79 (100 vote)
  • Tóm tắt: Cách đo lượng mỡ trong cơ thể · Hấp thụ tia X năng lượng kép (DXA) · Cân thủy tĩnh · Đo chuyển vị không khí (Bod Pod) · Phân tích trở 
  • Nguôn: https://suckhoe123.vn/suc-khoe/ty-le-mo-co-the-ly-tuong-la-bao-nhieu-2561.html

23 Tỷ lệ mỡ cơ thể lý tưởng ở nam, nữ – Cách tính % mỡ chuẩn xác

  • Tác giả: vietnamrobovac.vn
  • Ngày đăng: 08/22/2021
  • Đánh giá: 1.73 (105 vote)
  • Tóm tắt: · Để biết được tỷ lệ mỡ cơ thể bao nhiêu là tốt? Cách tính tỉ lệ mỡ trong cơ thể người như thế nào? Bạn hãy cùng Vietnamrobovac tìm hiểu sâu 
  • Nguôn: https://vietnamrobovac.vn/ty-le-mo-co-the/

24 Tính tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể và trong bụng – Bodivis Vietnam

  • Tác giả: bodivis.vn
  • Ngày đăng: 09/05/2021
  • Đánh giá: 1.55 (161 vote)
  • Tóm tắt: Kết quả hiện ra là giá trị trung bình theo công thức và có bảng phần trăm (%) mỡ trong cơ thể. Thể hiện Body Fat Percent của chúng ta. Nếu đã biết tỷ lệ 
  • Nguôn: https://bodivis.vn/tinh-ty-le-phan-tram-chat-beo-trong-co-the-va-trong-bung/

25 Tỷ lệ mỡ và cách theo dõi thay đổi tỷ lệ mỡ trên cơ thể

  • Tác giả: lichtapgym.com
  • Ngày đăng: 06/14/2022
  • Đánh giá: 1.52 (99 vote)
  • Tóm tắt: Cân đo tỷ lệ cơ thể & Thiết bị cầm tay: Phương pháp đơn giản nhất giúp đo tỷ lệ mỡ cơ thể là bằng các loại cân và thiết bị cầm tay. Các thiết bị này sẽ dụng một 
  • Nguôn: https://www.lichtapgym.com/ty-le-mo-va-cach-theo-doi.html

26 Cách tính tỉ lệ cơ thể giúp bạn xác định vóc dáng của mình chuẩn

  • Tác giả: nhathuocankhang.com
  • Ngày đăng: 01/14/2022
  • Đánh giá: 1.3 (173 vote)
  • Tóm tắt: 1 Cách tính tỉ lệ cơ thể giúp xác định vóc dáng chuẩn hay không. Nếu bạn đang ở chuẩn bình thường thì thật tuyệt. BMI (Body Mass Index) là một công thức đơn 
  • Nguôn: https://www.nhathuocankhang.com/ban-tin-suc-khoe/cach-tinh-ti-le-co-the-giup-ban-xac-dinh-voc-dang-cua-minh-chuan-khong-1180083

27 Giới thiệu bạn cách tính lượng mỡ trong cơ thể online – Elipsport

  • Tác giả: elipsport.vn
  • Ngày đăng: 10/09/2021
  • Đánh giá: 1.21 (197 vote)
  • Tóm tắt: 2. Body fat bao nhiêu là đẹp? Dưới 30 tuổi, tỷ lệ mỡ cơ 
  • Nguôn: https://elipsport.vn/tin-tuc/gioi-thieu-ban-cach-tinh-luong-mo-trong-co-the-online_11047.html